Как засыпать и просыпаться по своему дизайну

Сон – важная часть жизни, и его качество напрямую влияет на наше физическое и эмоциональное состояние. 

В Дизайне Человека существует направление Dream Rave, которое помогает понять, как работают механизмы нашего сознания во время сна. Но перед тем, как погрузиться в механику снов с точки зрения Human Design, надо разобраться с тем, как засыпать и просыпаться. Правило «один размер для всех» со сном здесь не работает.

Несколько лет я делился этой информацией на курсе «PHS и забота о себе». Много раз видел, как вроде бы небольшие изменения привычек, связанных со сном «по дизайну», радикально улучшали качество сна и восстановление. А порой и запускали новый виток эксперимента со Стратегией и Внутренним Авторитетом.

Дальше я поделюсь, как правильно спать в своей ауре, почему это важно и как это улучшит вашу жизнь. Затем расскажу, как разные типы людей созданы засыпать и просыпаться.

— Виктор, об этом ли вы мечтали писать в юности? — спросите вы. 
— Увы, нет, — отвечу я. — Но кто-то должен заниматься этой странной работой — рассказывать взрослым людям с уймой свободного времени, как правильно спать с перспективы Human Design.